2月８日（火）豚肉と大豆のカレー　和風サラダ　牛乳

今日はカレーライス！作っていると園内にいい匂いがします。

そしてサラダには定番のきゃべつやブロッコリー、ハムやツナなど入れ、

今日は水菜も一緒に和えました。

京都が原産といわれる野菜で、

冬の野菜不足を解消してくれる栄養が含まれています。

風邪予防や疲れを回復してくれるビタミンＣ、

緑黄色野菜ならではのカロテンは体の中でビタミンＡに変わり、喉や粘膜を保護してくれ

この時期にうれしい効果があるんですよ。