７月２１日（木）ごはん　ちりめんじゃこ　なすと豚肉の煮物　えのきと若布のすまし汁

今日はなすと豚肉の煮物でした。なすに含まれるカリウムは、余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、高血圧やむくみ予防などの効果があります。

たんぽぽ１くみさんでは、煮物のお皿がピカピカになっている子が沢山いましたよ。

なすが少し苦手な子も少しずつ頑張って食べようとする姿が見られました。