7月20日（木）ごはん　鯖のトマトソースかけ　もやしと油揚げのみそ汁

今日は、鯖のトマトソースかけです。

鯖の皮をぱりっと焼いて、じっくり煮込んだトマトソースをかけて食べます。うさぎ2組の子どもたち

「お魚おいしい～」と食べてくれておかわりもしてくれました。

トマトはリコピンという色素で赤くなります。赤くなればなる程、甘くて美味しくなります。

そして、リコピンは外で元気に遊ぶ子ども達の肌を守ってくれます。

子ども達、「いっぱい食べたから、お肌プリンセスみたいかなぁ」と楽しいおしゃべりと、笑顔をみれてとてもうれしかったです。