11月11日（木）ごはん　高野豆腐と豚肉の煮物　ほうれん草と麩の味噌汁

今日はほうれん草を味噌汁に入れました。ほうれん草はビタミンＡや鉄分、

カルシウムなどたくさんの栄養がつまっています。

ビタミンＡは髪の毛をきれいにしてくれたり、視力をよくしてくれたり、また美肌効果もあります。

子どもたちも栄養のこと理解してくれていて、

「覚えてるよ。お肌つるつるになるんやんな」

「煮物もお汁もお皿ピッカピカにしたよ」

「煮物のお肉は筋肉もりもりのもとやで！」と、

食べ物のことに興味を持ち、しっかり食べてくれる様子にとっても嬉しくなりました。