５月２３日（月）ごはん　さわらの西京焼き　春野菜たっぷり炒め　きのこのすまし汁

旬のさわら。今日は西京焼きにしました。

白味噌や調味料を合わせたソースを絡めて焼くこのメニューは

食べやすく子どもたちも喜んでくれます。

脳の働きをよくしてくれたり、血液をサラサラにしてくれる青魚。

子どもも大人も食べる積極的に摂りたい食材です。