１月２２日（火）チキンカレー　和風サラダ　牛乳

今日の和風サラダには、ブロッコリー、ほうれん草、ごぼう、カリフラワーなどたくさんの種類の野菜が使われています。

「苦手な野菜入ってるけど、これは食べれる」「野菜が甘くておいしい」とよろこんで食べてくれました。

サラダにカリフラワーが入ると、甘くて食べやすいようです。

カリフラワーには、ビタミンCがいちごやみかんよりも多く、肌のハリや弾力を保ってくれます。

また、体の不調や、暑さや寒さのストレスからも体を守ってくれます。

おかわりもたくさんしてくれて、とても嬉しかったです。