３月１９日（火）ごはん　鰆の西京焼き　白菜としめじの煮浸し　小松菜と豆腐のすまし汁

今日の白菜としめじの煮浸しにはしめじがたっぷり入っています。

うさぎ組の子どもたち「味がしみていて美味しいよね」「魚も煮浸しも大好き」とよく食べてくれました。

しめじに含まれているビタミンDはカルシウムの吸収をよくしてくれるのでカルシウムが豊富な魚などと一緒に食べると効果的です。

また「成長ビタミン」とも呼ばれるビタミンＢ2が子どもの成長を助けてくれます。

みんなたくさんおかわりをしてくれてとても嬉しかったです。